Zurück zu dir.
Zurück in deine Kraft.
Kinesiologie für Frauen und Mütter
Die Reise vom Kinderwunsch bis zum Mama sein, können manchmal nicht unterschiedlicher sein. Jede Frau bringt da ihre ganz individuelle Geschichte, Gefühlswelt und Empfindungen mit.
Durch meinen persönlichen Erfahrungsschatz als Mama sowie ein absolviertes Vertiefungsseminar ist es mir heute ein grosses Anliegen, Frauen rund um die Themen Mama-Werden und Mama-Sein einfühlsam zu begleiten.
Mit Kinesiologie möchte ich einen Raum schaffen, in dem du als Mama und Frau zur Ruhe kommen, Unterstützung finden und diese besondere Lebensphase bewusst und gestärkt erleben darfst.
Schwangerschaft und Geburt
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Vorfreude und Veränderungen. Gleichzeitig können Ängste, Unsicherheiten, belastende Gedanken oder vergangene Erfahrungen Raum einnehmen.
Ich begleite dich einfühlsam während der Schwangerschaft und unterstütze dich dabei, dich emotional und mental auf die Geburt vorzubereiten. Gemeinsam lösen wir belastende Themen und schaffen Raum für mehr Vertrauen in dich und deinen eigenen Körper.
Mögliche Themen:
•Ängste und Unsicherheiten rund um Schwangerschaft /Geburt lösen •Vertrauen in eigenen Körper stärken
•Verbindung zum Baby vertiefen •Mentale Geburtsvorbereitung •Verarbeitung belastender Geburtserfahrungen
•Begleitung nach einer Fehlgeburt oder dem Verlust eines Mehrlings •Innere Ruhe und Gelassenheit fördern
Ankommen in der Mutterrolle
Die erste Zeit nach der Geburt ist eine besondere Phase. Neben der Freude braucht es auch Zeit, um körperlich und emotional anzukommen und in die neue Rolle als Mama hineinzuwachsen. Vielleicht fühlst du dich manchmal unsicher, überfordert oder allein. Auch herausfordernde Geburtserfahrungen dürfen hier Raum finden.
Ich unterstütze dich dabei, zur Ruhe zu kommen, dein Vertrauen in dich selbst zu stärken und mehr Sicherheit für deinen Weg als Mama zu finden.
Mögliche Themen:
•Geburt aufarbeiten •Trennung von Mutter & Kind (z. B. Frühgeburt, Komplikationen) •Aufarbeitung des Verlustes eines Zwillings/Mehrlings •Ankommen in der Mutterrolle •Ängste und Unsicherheiten lösen •Babyblues überwinden
•Bindung zum Baby stärken •Ablösungsprozess Mutter und Kind •Eigene Bedürfnisse wahrnehmen •Kraft schöpfen
Mama Alltag
Der Mama-Alltag ist intensiv. Zwischen Familie, Haushalt, Beruf und Partnerschaft bleibt oft wenig Raum für die eigenen Bedürfnisse – und doch sind genau diese wichtig, um deine innere Balance zu bewahren.
In meiner Begleitung schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du als Frau und Mama wieder mit dir selbst in Verbindung kommen darfst. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst und was dich bewegt.
Wir erkennen belastende Muster, stärken dein inneres Gleichgewicht und schaffen Raum - damit du wieder mehr bei dir ankommen, neue Kraft schöpfen und deine eigenen Ressourcen entfalten darfst.
Mögliche Themen:
•Überforderung •Erschöpfung •Stress •innere Unruhe •Schuldgefühle •Unausgeglichenheit •Grenzen setzen
•Unsicherheiten überwinden •Wer bin ich jenseits meiner Mutterrolle? •Neuorientierung
Als Eltern Wurzeln und Flügel schenken
Als Eltern dürfen wir unseren Kindern ein Zuhause schenken, in dem sie sich sicher, angenommen und geborgen fühlen. Einen Ort, an dem alle Gefühle ihren Platz haben und Werte wie Respekt, Vertrauen und Wertschätzung gelebt werden.
Doch Kinder gehören nicht uns – sie gehen ihren eigenen Weg. Wir dürfen sie liebevoll begleiten, ihnen Wurzeln schenken und gleichzeitig Flügel verleihen. Wenn wir unseren Kindern vertrauen, geben wir ihnen Raum, eigene Erfahrungen zu machen, Herausforderungen zu meistern und daran zu wachsen. So entwickeln sie Selbstvertrauen, innere Stärke und die Sicherheit, ihren eigenen Weg zu gehen.
Wahre Sicherheit entsteht nicht dadurch, dass wir alle Steine aus dem Weg räumen, sondern indem wir unseren Kindern zeigen: Ich glaube an dich. Du darfst deinen Weg gehen – und du bist nicht allein.
Dieser Weg ist nicht immer einfach, sondern ein stetiger Prozess. Gerne begleite ich dich dabei.